Vepriuose pradedamos rengti nuolatinės kineziterapinės mankštos, skirtos senjorams ir visiems, norintiems stiprinti sveikatą, gerinti judrumą, lankstumą bei bendrą savijautą.
Mankštos vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 18 val. Veprių bendruomenės patalpose, o esant palankioms oro sąlygoms – gryname ore. Artimiausia treniruotė numatyta rugsėjo 3 d. 18 val.
Užsiėmimus ves kineziterapijos studijas baigusi kraštietė Airita Ratautaitė. Mankštų metu dėmesys bus skiriamas saugiam judėjimui, kūno stiprinimui, mobilumo išlaikymui ir geresnei savijautai kasdienėje veikloje.
Atsižvelgiant į dalyvių skaičių ir jų poreikius, planuojama formuoti dvi grupes. Taip siekiama užtikrinti, kad užsiėmimų metu kiekvienam dalyviui būtų galima skirti daugiau individualaus dėmesio.
Vienos treniruotės kaina – 7 Eur, senjorams – 6 Eur. Pirmoji treniruotė – nemokama. Taip pat bus galima susitarti dėl individualių konsultacijų.
Organizatoriai kviečia išbandyti mankštas ir atrasti reguliaraus judėjimo naudą. Užsiėmimai – tai galimybė ne tik pasirūpinti fizine sveikata, bet ir aktyviai praleisti laiką bendraminčių apsuptyje.
