Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia gyventojus dalyvauti Sveikatos stiprinimo programoje, skirtoje širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai. Programa skirta asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ar cukrinio diabeto rizika.
Programos tikslas – suteikti dalyviams praktinių žinių ir įgūdžių, padedančių mažinti rizikos veiksnius, stiprinti sveikatą ir formuoti sveikatai palankius kasdienius įpročius.
Užsiėmimų metu dalyviai susipažins su pagrindiniais širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais ir jų mažinimo būdais, gilins žinias apie sveikatai palankią mitybą, aptars fizinio aktyvumo reikšmę sveikatai bei mokysis veiksmingų streso valdymo būdų.
Programos užsiėmimus ves visuomenės sveikatos specialistai, fizinio aktyvumo specialistas ir psichologas, todėl dalyviai turės galimybę gauti įvairiapusių, praktiškai pritaikomų žinių.
Programa vyks Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure ir truks apie 2–2,5 mėnesio. Užsiėmimai numatomi kartą per savaitę, susidarius dalyvių grupei.
Dalyvavimas programoje yra savanoriškas ir nemokamas.
Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina gyventojus, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ar cukrinio diabeto rizika, pasinaudoti galimybe daugiau sužinoti apie savo sveikatą ir imtis konkrečių žingsnių jai stiprinti.
Registracija ir išsamesnė informacija:
tel. +370 604 63828
Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
