Susitikimai, seminarai, pokalbiai „Auganti mama”

Kas tai?
Tai saugi erdvė mamoms, kurios nori sustoti, įsiklausyti į save ir skirti laiko ne tik vaikui, bet ir savo vidiniam pasauliui. Kartu kalbėsime apie savivertę, emocinį nuovargį, švelnumą sau ir tai, kaip iš tiesų jaučiamės.

Šiuose susitikimuose nebus spaudimo „susitvarkyti“ – tik erdvė būti, dalintis ir augti šalia kitų mamų.

Kam skirta?
Mamoms, auginančioms kūdikius iki 1,5 metų, kurios:
Ilgisi laiko sau
Nori geriau pažinti save
Jaučiasi vienišos ar pavargusios
Trokšta palaikančios bendrystės ir tikrų pokalbių

Ką veiksime?

Kalbėsimės apie emocinę savijautą, savivertę, vidinius išgyvenimus.
Dalinsimės patirtimis – kiek norėsis.
Darysime švelnias refleksijas, kvėpavimo ar rašymo praktikas.

Kiekvieną savaitę – nedidelis „namų darbas“ pasibuvimui su savimi
Kada?
Kiekvieną trečiadienį, nuo gegužės 7 d., 8 savaites iš eilės
Laikas: 10:00 val. –12:00 val., gyvai (vieta bus patikslinta).

Dalyvių skaičius: iki 15 mamų
Kaina: 100 eur už visą ciklą – tai tik 12,50 eur už 2 val. susitikimą (galima mokėti dalimis. Susisiekti silutija@gmail.com