Kaip išsirinkti čiužinį be streso – 7 žingsnių vadovas žmonėms, kurie miega blogai
Prastas miegas – tai ne tik nuovargis ryte. Tai ir nugaros tempimas, nemalonus vartymasis, dažni pabudimai naktį ar sunkus atsikėlimas. Daugelis tai priskiria stresui, amžiui ar gyvenimo ritmui, bet tiesa paprasta: netinkamas čiužinys dažnai yra viena pagrindinių kokybiško poilsio trukdžių. Ir blogiausia tai, kad daugelis žmonių apie tai nė nepagalvoja. Išsirinkti tinkamą čiužinį gali atrodyti sudėtinga – ypač kai rinkoje...
Rieker batai moterims: komfortas ir stilius kasdieniam avėjimui
Ar gali batai būti ir patogūs, ir stilingi? Su Rieker – tikrai taip. Kiekviena moteris žino, ką reiškia gražūs, bet nepatogūs batai. Dienos pabaigoje – pavargusios pėdos, spaudžiantys kraštai, o gal net ir atsisakymas išvis eiti pasivaikščioti, nes „ne tie batai“. Tačiau ar tikrai turime rinktis tarp stiliaus ir komforto? Prekės ženklas Rieker moterims šį pasirinkimą panaikino jau seniai. Jų...
Kodėl pigūs implantai gali brangiai kainuoti ateityje: ką slepia mažos kainos?
Kai netenkama danties ir tenka rinktis implantacijos paslaugą, daugelis pacientų pirmiausia ieško kainos. Tai visiškai natūralu – gydymas nėra pigus, tad norisi rasti „gerą pasiūlymą“. Tačiau verta sustoti ir paklausti savęs: ar ta žema kaina“ tikrai reiškia tai, ką galvojate? O gal už žemesnės sumos slepiasi kompromisai, kurie ilgainiui gali kainuoti daug brangiau – ne tik pinigų prasme, bet...
Klaipėdoje vis daugiau sporto klubų siūlo pirtį – ar verta išbandyti?
Aktyvus gyvenimo būdas vis labiau populiarėja – ir tai puiki žinia ne tik kūnui, bet ir protui. Vis dėlto, šiuolaikinė sveikatingumo samprata neapsiriboja vien tik treniruoklių sale ar grupinėmis treniruotėmis. Vis daugiau žmonių ieško vietos, kur po fizinio krūvio galėtų ir atsipalaiduoti. Todėl nenuostabu, kad pirtis sporto klube Klaipėdoje tampa vis dažnesniu reiškiniu. Tokia praktika sparčiai plinta ir tarp didžiųjų...
Lęšių tipai: kas tinka jautrioms akims?
Kontaktiniai lęšiai tapo itin populiaria regėjimo korekcijos priemone – jie suteikia patogumo, judėjimo laisvę ir estetinį pranašumą, lyginant su akiniais. Tačiau ne visiems žmonėms lęšių nešiojimas yra toks paprastas. Tie, kurie turi jautrias akis, dažnai susiduria su nemaloniais pojūčiais – akių paraudimu, sausumu, dirginimu ar net skausmu. Tokiais atvejais labai svarbu pasirinkti tinkamus lęšius, pritaikytus jautresnėms akims. Tad kokie...
Spintos, kurios dera prie interjero – ką verta žinoti
Ieškant naujos spintos, dažniausiai pirmiausia žiūrime į dydį, lentynų išdėstymą ir kainą. Tačiau ar tikrai tai yra visiškai viskas, kas svarbu? Spinta – tai vienas didžiausių baldų jūsų namuose, todėl ji stipriai veikia visos erdvės estetiką. Net ir stilingai įrengtas kambarys gali prarasti harmoniją, jei spinta ten atrodo „ne vietoj“ – per didelė, per tamsi, nederanti prie kitų baldų...
Kauno sporto klubai su pirtimi – viskas vienoje vietoje tavo sveikatai
Sportas stiprina kūną, o pirtis – atpalaiduoja mintis. Abu šie dalykai svarbūs ne tik fizinei sveikatai, bet ir emocinei gerovei. Todėl vis daugiau žmonių ieško ne tik treniruoklių salės, bet ir vietos, kur galėtų atsipalaiduoti po aktyvios dienos, palengvinti raumenų įtampą ar tiesiog trumpam pabūti su savimi. Gera žinia – Kaune gausu sporto klubų, kurie siūlo ne tik modernią treniruočių...
Ką pacientai dažniausiai nutyli pas odontologą – ir kodėl neverta taip daryti?
Tylėti pas odontologą – žmogiška. Bet ar tai išmintinga? Neretai pacientai prisėda odontologo kėdėje su viena problema, tačiau ją lydi dar kelios, apie kurias... nutylima. Vieni vengia prisipažinti, kad dantį skauda jau kelias savaites. Kiti nenumano, kad kraujuojančios dantenos – rimtas signalas. Treti tiesiog bijo būti „nuteisti“ už prastą burnos higieną ar seniai atidėtą vizitą. Ir viskas dėl vienos priežasties...
Ukmergė paminėjo 692-ąjį gimtadienį – Tortadienį
Gegužės 21 dieną Kęstučio a. rinkosi ukmergiškiai bei miesto svečiai, kurių laukė pilni stalai įvairių skanių gardėsių, kuriuos paruošė įvairios Ukmergės rajono įmonės ir organizacijos: Ukmergės raj. savivaldybė, Ukmergės kraštotyros muziejus, Jaunimo laisvalaikio centras, Ukmergės sporto centras, Ukmergės globos centras, Ukmergės kultūros centras, Meno mokykla, Ukmergės vaikų lopšelis-darželis "Vaikystė" ir "Saulutė". Šventinį pyragą susirinkusiems svečiams pjaustė ir dalino Ukmergės rajono...
